(影片)家長教育短片系列-健康飲食篇

【三分鐘早餐】

個個都食包做早餐，唔通個個都真係想食包咩? 想子女食好啲早餐，但無咁多時間、又擔心唔識整? 參考下呢幾款簡單食譜，要整愛心早餐比囝囡就無難度啦! 

唔想煮飯又想食得健康啲，叫唔叫外賣好呢? 小朋友先做選擇, 我兩樣都要！其實外賣都有健康得黎又好味既菜式，一齊睇下可以點揀! 

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【揀飲擇食:小食篇】

 學識點用「小食紅黃綠」分類小幫手，去揀健康小食就無難度啦！

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【揀飲擇食:飲品篇】

市面上嘅飲品款式令人花多眼亂。做完運動飲咩先夠健康呢? 一齊睇下點樣幫囝囡揀健康嘅飲品啦！

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• 更多親子資訊 家長@HPS: https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/hps/hps_parents/parents.html

• 健康促進學校計劃網站: https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/hps/hps.html