(影片)抗壓影片【處理壓力及社會支持】

2021年05月28日
中學 小學 幼稚園 專家教路

陳頌恩博士
陳頌恩博士 心理學顧問 利希慎基金 N/A
由利希慎基金贊助的一系列短片, 旨在與家長分享管理壓力的心理策略及改善心理健康和情緒管理的實際方法。

處理壓力及尋求社會支持: 這段短片與家長分享不同應對壓力的方法和社會支持，鼓勵家長在未能獨自應對壓力時尋找社會支持，家長可以考慮不同類型的社會支持例如情感性支持、工具性支持和資訊性支持。



專題 : 情緒管理 父母心態 

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