家長電子海報:自我關懷

2021年05月28日
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受到疫情影響,家長在督促子女學習時可能感到疲累和困擾,累積的壓力和負面情緒需要得到合適的紓緩和疏導,否則可能引致精神健康問題。「自我關懷」家長電子海報建議家長由小目標開始,透過日常生活中的活動或新嘗試,照顧自己的精神健康,保持身心愉快。

家長電子海報:自我關懷
專題 : 健康 壓力管理 正向家長 

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